桃の効用 　

 　

 桃の果肉

食物繊維（ペクチン）　：　コレステロールを下げる、血糖値の上昇を防ぐ、便秘解消！の作用が・・・。

カリウム　：　血圧を下げる作用（高血圧予防、ガン予防に良い）作用が・・・。

ビタミンC　：　美肌、老化防止、肥満、糖尿病、予防に良い作用が・・・。

　　　（ヨーグルトと一緒に食べるとより体に良いと言われています。）

　

 桃の葉　「とうよう」　

タンニン　：　消炎、解熱に有効成分が含まれており、桃葉湯『漢方薬湯』にする事により、冬は乾燥肌にうるおいをあたえます（ふけ症にも）。

殺菌作用があり、汗疹（あせも）、虫さされ　に良いと・・・。

 生薬としては、緩下剤（作用が中程度の下剤）、利尿、慢性の気管支炎にも用いられます。

 

桃の種　「桃仁（とうにん）」生薬　　

• 血液の循環を良くする作用があり、産婦人系の月痛や、打撲を改善し、肩こり、頭痛、美肌に・・・。（１日量3～5ｇをせんじて服用。効果が強いので利用する場合は、専門家に相談して下さい！）

　

桃の花（蕾）　「白桃花（はくとうか）」生薬　　

• ケフェロール　：　利尿作用があり、むくみ解消、月経不順に良いと・・・。
• クマリン　：　静脈の血流を改善しリンパ管に作用し、手足の冷えに良いと・・・。
• マルチロロリン　：　通便効果があり良いと・・・。
• ナリンゲニン（蕾に含まれる）　：　糖尿病やダイエットに良いと・・・。

（１日2～3ｇをせんじて服用。効果が強いので利用する場合は、専門家に相談してください！）

　

桃の皮　（香り）　

• 女性が感じる、強迫観念を和らげる作用が・・・。